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5 apps para combatir el síndrome post-vacacional

5 apps para combatir el síndrome post-vacacional
Miércoles, 24 de agosto 2016

Si ya estás de vuelta en tu lugar de trabajo, te interesa este listado de las mejores aplicaciones móviles para adaptarse de nuevo a la rutina laboral: desde sonidos relajantes hasta desafíos mentales, pasando por el ya popular "mindfulness".

Iphonedroid, partner mobile para desarrollo de aplicaciones móviles en España especializado en estrategia de movilidad y desarrollo de apps nativas para iOS y Android, ha lanzado un top 5 de aplicaciones útiles para combatir el síndrome postvacacional. Cada vez es más habitual “sufrir” durante algunos días la adaptación entre unos días de vacaciones u ocio a la vuelta de la vida activa.  Estas apps sugeridas están enfocadas en dormir mejor, divertirse, relajarse e incluso animarse durante los días que sintamos esta especie de trance.

1. White Noise Lite es una aplicación que te ayuda a dormir mejor. Contiene un catálogo de sonidos ambientales que ayudan a conciliar el sueño, como son cascadas, sonidos del mar e incluso el latido de un corazón. Además, es una buena opción para cuando nos duele la cabeza.

2. Nike + Running ha sido diseñada para animarse. La aplicación mide tus pasos y tu ritmo, pero también puedes compartir marcas personales y te muestra tus recorridos con GPS. Hace un seguimiento de tus carreras y te ayuda a alcanzar tus metas.

3. Mezcladitos: Tras el boom de Apalabrados, Mezcladitos propone encontrar palabras en un tiempo récord (2 minutos). Es un juego para divertirse, de desafío mental y de conocimientos que agilizarán tu mente. Puedes, además, jugar con otros amigos a través de las redes sociales.

4. Dots: 36 puntos de colores en líneas verticales y horizontales que hay que unir en 60 segundos. Otro juego adictivo para divertirse en ratos que tengamos libres y olvidarnos por un momento del stress postvacacional. 

5. Para hacer un poco de meditación, la aplicación Headspace es perfecta, ya que ofrece programas de 10 minutos diarios para la introducción a la meditación mindfulness. Te ayuda a dejar tu mente totalmente en blanco durante unos minutos, lo cual es una sensación muy relajante.


Postgrado SEO julio 2016 pie

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