Muchas veces no es tanto la falta de fuerza de voluntad como el convencimiento personal de que merece la pena renunciar al placer de fumar (vicio, para muchos) a cambio de llevar una vida más sana. Los promotores del "Día del no fumador", que se celebró el pasado 10 de marzo, han lanzado una aplicación en Facebook para ayudar a los fumadores arrepentidos a dejar su adicción al tabaco. Está claro que con la ayuda de la gente de nuestro entorno cualquier reto, por muy difícil que éste sea, se hace más llevadero y una red social puede magnificar el apoyo "popular" de una manera más que considerable.
Para hacer el reto más divertido, la aplicación "WeQuit" ofrece varias alternativas a modo de juego: "Choose a lenght" (marca el tiempo que crees necesitar para dejar de fumar); "Challenge your friends" (invita a tus amigos a participar en el reto porque así será más fácil para todos); "Bet you can´t" (apuesta por el triunfo o el fracaso de tus amigos con regalos y penalizaciones como incentivo); "Quit for good" (convierte el triunfo en una donación de caridad); "Head to Head" (reta a un amigo para ver quien tarda más en dejar el tabaco. Hay una recompensa para el ganador); "Get Involve" (mantente al tanto del progreso de tus amigos enviando comentarios de ánimo o fotos al "Muro de la Fama y la Vergüenza"); y "Track your progress" (comparte tu progresos con los de tus amigos).
Fuente: theinspirationroom.com
